Sophrologue Diplomée Anglet

Diplomée de l'école de sophrologie et de sophrothérapie existencielle ISEBA de Bordeaux.Sophrologue certifiée RNCPDepuis trés longtemps cette petite musique est en moi.Mon chemin de vie professionnelle m'a fait réaliser que ma présence et mes conseils de respiration auprés des patients les apaisaient (j'ai été assistante dentaire pendant 25 ans), Grâce à mes patients, j’ai décidé de me former à la sophrologie pour mieux comprendre cette thérapie.La puissance de cette méthode m'a donné l'envie d'en faire mon métier, pour partager cette pratique avec vous.La sophrologie a transformé ma vie du quotidien.La sophrologie m'offre une opportunité extraordinaire d'accompagner toute personne cherchant à améliorer son existence.

Sophrologie

La sophrologie est la science qui étudie la conscience humaine.Elle a été créé par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et permet d'accompagner la personne en développant sa conscience émotionnelle, en l'aidant à gérer son stress, une difficulté.​La Sophrologie est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d'un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit.Au niveau corporel, la pratique de la sophrologie réveille sensations de vitalité et aide à relâcher des tensions. Elle procure un sentiment de sérénité, de bien-être qui va permettre d'éloigner le stress.Au niveau mental, elle active la concentration, la lucidité et la créativité de l'individu, lui permettant ainsi d'échapper aux préoccupations quotidiennes.La relation entre le sophrologue et son client est une relation toute particulière d'égal à égal, d'adulte à adulte. Le sophrologue est avant tout un guide.La conscience est un muscle qui s'entraine, plus on la muscle plus elle permet d'optimiser les possibilités d'adaptation face aux changements personnels et professionnelsEtre en harmonie avec soi même et avec les autres.

Tarifs et Séance individuelle

La séance d'une heure: 50€5 séances: 200€Comment se déroule une séance?Une pratique individuelle permet de suivre un protocole d'accompagnement personnalisé qui répondra pleinement à votre besoin.Une premiere rencontre nous permet de faire connaissance, d'aborder votre parcours, vos difficultés, vos envies, afin de définir ensemble l'objectif que vous souhaitez atteindre.Des exercices dynamiques debout ou assis, guidés par ma voix vous seront proposés.Je vous accompagne tout au long de votre pratique.Ensuite votre état des lieux sera exprimé si vous le souhaitez sans aucun jugement de ma part.Une pratique régulière en tout autonomie vous permettra de retrouver votre équilibre.

Accompagnement Enfants de 5 à 11 ans

Formée pour accompagner des enfants de 5 à 11 ans.Des jeux, des contes pour que l'enfant puisse exprimer ses ressentis, pour qu'il puisse retrouver son équilibre, l'harmonie avec lui même et les autres.